Måske har du svært ved at finde ud af, hvad det er, du spiser.

De fleste ved godt, at rugbrød er mere sundt end slik, men hvorfor egentlig, og hvordan finder man ud af det ved at læse teksten uden på pakken?

Det skal denne avis være med til at give dig svar på. Vi har nemlig skrevet avisen, for at du kan lære at læse udenpå, hvad der er indeni. Du har måske set, at der kan stå på en pakke havregryn, at der er et bestemt antal kalorier i, og du ved måske, at der er fedt i leverpostejen. Men hvad kan man bruge oplysningerne til?

Oplysningerne kan faktisk bruges til en hel masse. Blandt andet kan du bedre bestemme dig for at vælge, hvad der er godt for dig at spise.